热水泡手有什么好处

热水泡手有什么好处

中医认为，经络对于血气运动、联系脏腑与体表及全身各个部位的通道。具有‘决生死、处百病、调阴阳’的作用。如果经络不通将会导致身体疾患，只有疏通才能让你健康。其实在寒冷的冬季不光泡脚能疏通经络，温水泡手对于疏通经络，温暖全身也很有帮助。 大家都知道泡脚的好处有很多，其实泡手也是有非常多的益处。手掌血脉也非常地多，且有六条经络到此过。通过泡手的方式来达到使外部受热刺激从而对经络产生影响，这对于缓解及医治人体疾患非常有帮助。 通过泡手，能使手部的温度上升，从而使暖血液回流心脏，这会使人体全身都能达到温暖的目的，而且血液还会流经身体的各个部位，达到提神明目、缓解失眠等多种疗效。 对于泡手其实在一年四季都可进行，尤其是对于阳气虚、畏寒或是手脚凉冷的人群来讲，其养生保健作用更明显。因为泡手能有驱寒的功效，加速末梢血管的血液循环，使气血运行更畅通。如配合泡脚，养生功效更佳。 与泡脚比较，泡手更为简单可行：只须一盆温度在40度左右的温水，将双手泡于水中十分钟。在泡双手的时候，最好应要做到全身放松，并配合呼吸，同时也可进行双手的按摩，以泡手完成后应要及时擦干双手，在寒冷的冬季，一天泡双两次，这对于大部分人群来讲，都能达到很好的养生保健作用。

热水泡脚有好处，促进血液循环、但是如果泡手，我建议用凉水，对皮肤好，可以滋润皮肤。 那就建议用凉水，很滋润皮肤的。 原理啊?这个我还真不知道，但是听朋友都说用凉水洗手很好的，而且我记得我那次冬天洗衣服，用凉水弄得，洗完后我的手就特别不一样，比那些热水洗的好多了呢，而且感觉嫩嫩的，你可以试试，这是我亲身体会的。

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