怎么减肥最近胖了

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-27 11:29

提问者网友：欲望失宠
2021-04-27 01:53

怎么减肥最近胖了

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-04-27 03:21

其实减肥有很多种方法啊。

就像我，前几个月是有练瑜伽的，现在懒得去练。

但在网上看到了赵薇的减肥方法，值得一试。

她是喝咖啡减肥的。建议你去看下她的减肥方法。

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-04-27 06:14

减肥非常考验人的毅力！

我的减肥方法就是吃清淡的，晚上坚决不吃饭。

我以前最胖的时候一百八十斤，一米六的个头，现在坚持晚上不吃饭，瘦下了好多呢，可我的理想体重是100斤，大家都劝我别在继续减了，这样的身材已经很好了。还一百多呢，呜呜...

胖不是一天胖起来的，所以瘦也不是一天能看出效果的

加油哦

2楼网友：英雄的欲望
2021-04-27 05:29

多运动！！就会的》

3楼网友：长青诗
2021-04-27 04:25

减肥不是能靠快的，需要有一个过程的，所有号称快速减肥的都不可取的，想减肥要首先树立一个目标，有一个计划，这样做起来就不会漫无目的了，制定一个简单易行的计划有助于你对减肥不失望，减肥都会遇到各种各样的困难，如果你坚持下来，那么你就成功了，最有效的减肥方法是有氧运动和合理的饮食，另外就是养成要的生活习惯，减肥一定不能节食，要按时吃饭，按时睡觉。如果你平时毕竟忙，或者是没有信心和时间去运动你可以考虑采用减肥产品辅助减肥的，减肥产品只能做辅助，建议你可以考虑一下一个叫经典百合胶囊的，他们的口碑很不错的，不过建议你先给自己一个减肥的计划，结合运动和控制饮食，这样减下来以后就不会反弹了。

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