篮球运动的生理特点

从身体素质要求到供能条件，越详细越好，越专业越好

详细、专业就没有了，随便提几点还可以``

身体素质：

灵活性，无论是哪个位置，灵活性都很重要。

力量，篮球是一个对抗的运动，没力量怎么跟人家对抗？

协调性，我觉得是最重要的一个了``可能是我自己的协调性比其它人差吧，觉得学动作起来很慢，动作也不好看``就是说，动作僵硬。

其它的，速度、柔韧、耐力也是重要的```

对了，还有一个速度耐力，就是400米跑那种，做小前锋和后卫很重要。

供能条件？复杂的哦```也有有氧也有无氧```因为篮球是一个复合的运动嘛``

有氧，因为它是40分钟的运动。无氧，你跑一个快攻，还是要速度的吧``那就是无氧啦

知道的都差不多了，别的...

速度 灵活 机动性。

一个篮球运动员所需要的天赋有如下几种 1身材天赋(这个不用解释了吧) 2田径天赋 3手上天赋 4头脑 5心 具体解释,田径天赋是指速度和弹跳,NBA有田径天赋的人可谓巨多,这可说是个基础,但也有很多没有这个天赋的人成为巨星,控卫有基德,那什 前锋有当年的大鸟博德 现在的呆佛邓肯(，他的身体还行),但大多数球员如果有田径和身材天赋,就会忽略后3个球员的重要能力 有身材+田径天赋却很一般的球员比如,夸梅 步朗 斯维夫特 达柳斯 迈尔斯等等一般以内线球员为主 手上天赋,请问詹姆斯还差什么?维德还差什么?他们 有3到4项天赋,就唯一差一点手上天赋而已,如果詹姆斯的投篮有科比的7成好,那估计总决赛马刺不一定很轻松的拿下骑士. 有这种天赋的人基本都会是球星,但也会缺少头脑天赋,或最终天赋＿好胜心，比如麦迪和卡特，卡特的得分能力一点也不差科比，头脑也凑乎，只是没有那强烈的斗志，麦迪就基本属于比较软了 头脑，很高的篮球智商，这个决定了你是不是能让队友变的更好，成为一只球队的灵魂，纳什就是明证 最后的最后，一个永远自信永远火热的心脏！！乔丹有，博德有，雷吉米勒有，科比有，小艾有，这个决定了你是不是一个真正的男人！！即使最后失败也会被人尊敬．．． 现在的NBA拥有5个天赋的人就是科比了，詹姆斯有4个天赋，至于其他的球星并不是像他们俩个那样的天才，但也都走在自己的路上，祝福他们！！

就给你说几点有用的，多了只是空谈！

一：提高身体的协调性。

二：熟悉球性。

三：就是提高反应速度。

做好这三点对打篮球是有很大的帮助的！

如果觉得有用，就采纳我吧！

谢谢啦！

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