拉小腿那的筋是否有助长高、
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-04 06:50
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-05-04 01:46
还有坐些什么运动可以有助长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-05-04 02:05
有一定的帮助的是拉韧带罢，可以但别拼了命的练，也一定不能不练，到你在大些再拉就拉不动了~
1.睡前一杯奶。
2.保证22点钟能睡着（22点到2点）恨重要。
3.8个小时一上的睡眠。
4.少吃糖，多吃富含蛋白质和盖的食物。（餐桌上的菜饭做到不挑食就行了）
5.别生气
6.可以不运动，但不能不活动
7.尽量防止电脑，电视，和手机的辐射
8.最后还是推荐一项运动：跳绳
1.睡前一杯奶。
2.保证22点钟能睡着（22点到2点）恨重要。
3.8个小时一上的睡眠。
4.少吃糖，多吃富含蛋白质和盖的食物。（餐桌上的菜饭做到不挑食就行了）
5.别生气
6.可以不运动，但不能不活动
7.尽量防止电脑，电视，和手机的辐射
8.最后还是推荐一项运动：跳绳
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