如何改变自己焦虑暴燥性格？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-30 08:33

提问者网友：骨子里的高雅
2021-04-29 19:11

我一个人的时候心里总是空空的。可是有一点儿不顺心就很暴燥！

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-04-29 20:25

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.

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1楼网友：狂恋
2021-04-30 00:32

学会冷静

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-30 00:14

看书，读书，看报子，看新闻，练愈加，学幽默找快乐。不出一个月（必须坚持）就能改善你的性格和态度。，

3楼网友：毛毛
2021-04-29 22:48

一是生活中需要吃清淡食物,一是加强学习补足自己的缺陷,避免被点死穴

4楼网友：酒者煙囻
2021-04-29 21:59

暴躁的原因很多，但是主要和好强自私自尊挂钩，再加上事情处处不顺，难免会这样。好好的静心理理，内心反省一下，如果和我佛有缘的话，去结缘吧，请回金刚经读读。

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