我是左手拍打篮球，但是拍着跑起来脚好像很难走动，是不是球要离身要有一定的距离，球的高度呢？

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解决时间 2021-04-23 22:10

提问者网友：精神病院里
2021-04-23 04:12

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-04-23 05:04

朋友，这显然是你运球还不行啊，这是我之前练习运球的方法，你可以试下，不出1个星期，你的运球会改善很多
1. 原地左右手交换运球500下，开始尽量要球保持在膝盖以下
2. 背后运球100下，等你熟练之后可以让球弹起的幅度慢慢变大，等再熟练了可以试试单手背后运球
3. 胯下运球100下，一开始慢点没关系慢慢增加速度
4. 单手运球绕球场跑，尽量多用不常用的手练习，一开始小臂会很胀痛，坚持下来就好了
前后拉球100下
运球要用手指不是手掌；练习的时候眼睛尽量不要看球；

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-23 10:28

那是你技术不到位啊，多练吧！运球高度一般来说，不要超过腰部，不然球不好控制了。

2楼网友：长青诗
2021-04-23 09:22

我也是左手的···本人带球习惯是球在左边稍前的地方，高度是球刚好到腰。不过每个人都有自己独有一个带球习惯，并不是同样距离高度每个人都能感到舒服的，只要找到你觉得最舒服的姿势，就是你需要的。你可以拿着球站着，让朋友在你身后趁你不注意撞你一下，你失去重心往前时落球的位置应该就是你的感觉了。。不过这样做需要先养成人走动球跟着落地带球。。这样也可以避免走步····个人意见，高手勿喷

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-23 08:02

球在你前方15厘米左右高度不要超过前胸初学者为了应付考试这样就够了还容易再看看别人怎么说的。

4楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-23 06:44

脚很难走动说明你运球练习的不够熟练，应该是很不熟练。多拍拍球，球是要离身体有一定距离，但是不要太远，你自己都不好控制，容易被抢，至于运球的高度，弯身运球比腰低就行，具体打比赛的时候还要看对手反应来控制球高度！

5楼网友：时间的尘埃
2021-04-23 06:36

首先，你应该练习拍球，拍球熟练了，就能更好的控制球了（你明显有点不熟练）　　其次，你运球的时候没有掌握技巧，运球跑的时候，球应该向前推一点，而不是像原地拍球那样，直直的下去。球在身体的左前方一点点就好了，避免运球的时候碰到自己的身体

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