天天做平板支撑能长哪的肌肉
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-24 08:41
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-02-23 20:44
天天做平板支撑能长哪的肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-23 21:40
平板支撑是帮助提高腹部核心力量的动作，每次45秒或以上就是胜利，如果可以，每天递增5秒，一个月以后，你的核心力量会加强很多
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-23 22:04
手臂
再看看别人怎么说的。
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