怎样抻开腿的大筋
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-27 12:01
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-03-27 00:50
怎样抻开腿的大筋
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-03-27 02:00
压腿和体前屈运动都可以。每天您要坚持至少半个小时。您需要有这个毅力。我保你可以抻开腿上大筋，提高筋骨的柔韧性。
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-03-27 04:43
循序渐进，先拉开小腿的筋，逐渐往上追问大腿筋咋拉？追答压筋时，让你的大腿尽量往腹部贴。另外压筋的脚要高一点。
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-03-27 03:18
每晚运动后注意压腿追问压腿多长时间追答我一般都是压十五分钟左右
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