有助于女生长个的健身器材.适合放在室内的。
身高很大一部分是靠遗传,健身器材能够对于身高直接起效果的比较少,健身器材最重要的效果就是修正体型,让身体健康,体型匀称。如果你还处于发育期,那么多跑多跳,游泳都有助于生长,注意多补充钙铁等微量元素。使用器械上你可以考虑跑步机和划船器等有氧训练器材
呼啦圈!跑步机!