请问有修行的朋友么 我是散修 想问下修持吉祥卧能有什么功效？

请问有修行的朋友么 我是散修 想问下修持吉祥卧能有什么功效？

我不知道你的散修指的什么，如果是身体方面的话没有指导不要乱修，会有问题而你无法解决。你应该多读诵佛经理解经典，增进你的智慧和理解，不过吉祥卧的话当然好啦，没有危险，百利而无一害，对你身体有好处。不过就是比较慢，我有时候吉祥卧往往第二天早晨就又变成其他的睡姿了，不过慢慢练，习惯之后你会感觉很舒服的，这个没有其他，坚持就是了。

😳😳😳😳追问。。

保持头脑清醒追答注意力集中追问这不是我要的。。追答道长什么级别了？追问还没入门追答好吧

居士啊，不要乱修行。散修还是要以修心为主追问我想筑基追答居士想要搞基…………追问滚是筑基。。。追答⊙_⊙我看错了………………不要瞎练了。不是正常门径

吉祥卧要配观想经中叫光明想。即想象睡在一朵巨大光明构成莲花上，明亮清净。或想象四维维上下都充满光明，自己卧在虚空中。慢慢观想自己与虚空融为一体。
吉祥卧叫睡修，最高层次可成光明法师，密宗中有详细修法。仅保持这种姿势，可使心不散乱，因为清楚的听到自己呼吸，天然的听息法门。心警觉，不会酣睡、深度昏沉，而能时刻保持警觉的状态，不做噩梦。

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