打球突破跨出第一步时怎样才能护球护地更好？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-10 10:13

提问者网友：杀手的诗
2021-05-09 17:11

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-05-09 17:36

个人见解、、来个转身、换方位！

全部回答

1楼网友：洎扰庸人
2021-05-09 19:15

以下回答内容都是针对1V1的情况

首先你要根据自己的身高情况把重心尽量压低；其次在过人的时候要注意看防守人的双脚位置，从他防守的重心脚那个方向突破，第一步一定要跨到跟他重心脚在一条直线的位置，这样他便无法侧移，突破的成功率较高；再次要合理的运用假动作晃动防守人的重心；最后在突破成功以后要注意卡住防守人的回防路线，这样他便只能在你的身后或侧面。

2楼网友：狂恋
2021-05-09 18:32

你看过科比打球么？第一步当然要把球压置最低了，身体也跟着压低，不过做一下虚晃更有效，记住，起步要快(是虚晃过后的那一下)还有，尽量用你的另一只手护住球，也就是挡住来抢球的队员，这样就行了

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