要怎么打高尔夫的1号木？ 现在1号木最远距离是多少？

要怎么打高尔夫的1号木？ 现在1号木最远距离是多少？

发球杆与球道木杆，主要是针对长距离的球洞，起到的作用是将球击远。在发球台或者球道中间将球击出去更接近果岭及洞口。 1.上杆 保持双臂与肩构成一个三角形，肩膀，手臂，球杆同时向右边转动引杆。这时手腕处于放松被动状态，双手移到右臀部高度时球杆与地面平行，手中的球杆头跟着转动的速度产生一个向上的离心力，手腕也随着向上扭转，身体随之而转动。重心大部分转到右脚，身体并保持准备动作时膝盖弯曲的角度以及上半身的倾斜角度。 2.上杆至顶点。 左右手臂与球杆形成90゜，右手肘的位置也形成90゜，杆面与左手臂平行斜面角度大约在45゜。 3.下杆。 上杆完成之后开始下杆。下杆动作身体转动，球杆轨迹，击球身体角度，杆头在击球时的路径都很关键。相对于整个挥杆过程而言下杆是属于连锁反应的动作而并非一个独立的动作（很多业余球手把上杆和下杆分成两个动作去想和做）。在下杆时身体重心向右边转移，打开左膝，腰回正，手臂自然向下拖着球杆到腰的高度，腰、肩、手臂、球杆同时向左边转动，释放杆头使杆头通过击球区。注意不是用力去击球。这时重心大部分转移到左脚外侧 4.收杆。 杆面击中球以后手臂和杆头顺势向前继续延伸，自然做出送杆的动作。右边肩膀转到下巴的位置，身体平衡地站起来，做出完美的收杆动作 具我所知英国的一个职业选手在不追求的情况下，最远能开到520码左右

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