我十五岁俯卧撑一次只能做5个，打算寒假天天练习哑铃。想一次性做20个，现实吗？
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解决时间 2021-11-21 02:25
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-11-20 11:10
我十五岁俯卧撑一次只能做5个，打算寒假天天练习哑铃。想一次性做20个，现实吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-11-20 11:22
那你还不如直接练5×5的俯卧撑和3×15退阶的墙壁俯卧撑
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-11-20 11:31
循序渐进，你一定会突破20个的
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