椅面和扶手可调节范围与哪些数据有关？哪位能说说看？

椅面和扶手可调节范围与哪些数据有关？哪位能说说看？

书房设计效果图——书椅/转椅有了漂亮舒适的书桌陪伴,当然书椅也不能少的,为了方便起见,椅子设计有一个可调升高度的调节柄,这样的设计方式

实际有这些： 1.银色或灰色的铁桌，层压包装的模型，或者一个简单的黑色键盘托架-从一个几乎无限数量的商业办公室使用或改编自他们的风格选择一张书桌。设置打印机和/或传真机上轧车，假如他们不适合你的办公桌上。 2.忠于外观与任何普通金属文件柜或真彩现代轧制文件存储箱。 3.选择舒适的椅子，然后再风格。理想的座椅让您调整座椅高度，靠背角度及扶手高度;很多这些超可调节的椅子有一个高科技的外观。 4.选择一个客户端或会议桌和椅子-假如需要的话-，补充一下。玻璃顶的钢表加玻纤埃姆斯椅可能性。 5.紧贴墙面简单-白色，灰白色或灰色的油漆是最合适的。杭只有框架的项目，如职业资格证书，线条图（或许是属于你的领域）或珍贵的黑与白的经典照片数量最少 6.选择充足的照明，不把刺眼的电脑屏幕上，如有必要，添加一个特殊的防眩挫屏幕到电脑。卤素灯和荧光灯台灯将满足的样子。嵌入式天花板灯可挂或工业风格的灯具，可用于环境照明。 7.抛弃传统窗户布局，或百叶或垂直百叶窗或古拙辊式百叶窗遮盖。

台阶的高宽应按台阶的坡度和人脚的大小设计尺寸。1。楼梯坡度范围在20～45度之间(不宜超过38度)，也就是1：2.75～1：1之间。2。踏面的宽度应以人的脚可以全部落在踏步面上为宜，高度值也应合适，以保证楼梯有合适的坡度。3。楼梯踏步的高度不宜大于210mm，并不宜小于140mm，各级踏步高度均应相同。4。楼梯踏步的宽度，应采用220、240、260、280、300、320mm。5。当然，普通住宅可以按实际空间情况调整，比如说台阶宽度，不过最好要在800mm以上。(楼梯涉及的尺寸数据很多，除大家熟知的踏步的踏面、踢面尺寸之外，梯段的宽度，歇台的宽度，平台下线的净高等也都在规范上有明确规定。容易被忽视的是： 1.楼梯扶手的高度(自踏步前缘线量起)不宜小于0.90m;室外楼梯扶手高不应小于1.05m。 2.楼梯井宽度大于0.20m时，扶手栏杆的垂直杆件净空不应大于0.11m，以防儿童坠落。 3.楼梯平台净宽除不应小于梯段宽度外，同时不得小于1.10m。 4.梯段宽度在住宅设计中规范有明确规定，在其他建筑中，应该满足消防疏散的要求。公共建筑中表现性楼梯所取宽度尺寸通常都偏大的，但要关注扶手的设置与梯段宽度的关系。即：楼梯应至少一侧设扶手，梯段净宽达三股人流时，应两侧设扶手，达四股人流时，应加设中间扶手。

1.先要依照工作性质把办公桌或工作台调整到合适的高度。由于，不同的办公桌高度对办公椅的摆放位置有不同要求，有时甚至需要换一把座椅。一旦办公桌的高度固定下来，就可以依照身体各部分做“参照物”来调整座椅高度了。 2.肘部：在坐着舒服的前提下，肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在工作台表面（如笔记本或键盘上），上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。大腿：检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。假如空间太紧，就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。假如在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度，那么就要提升椅子的高度。腿肚子：在臀部紧贴椅子背的状态下，试试握紧的拳头能不能穿过腿肚子背部和椅子前端之间的空隙。假如不能轻松做到，那么椅子就太深了，需要把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或者换一把椅子。 3.后腰：感到疲劳时不要在椅子里缩成一团，这样会额外加重后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背，最好放一个靠垫让后背能略微弯曲，这样在疲劳时，身体就不会缩成一团了，能将背部的负担减到最低。视线高度：闭上眼睛，然后慢慢睁开双眼，视线应该落在电脑显示器的中央。假如显示器位置过高或过低，那么就需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。

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