女生跳街舞身体会不会变形？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-31 10:23
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-07-30 12:28
女生跳街舞身体会不会变形？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-07-30 12:48
会变形的，把你变成魔鬼身材，哈哈
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-07-30 14:53
会变得~不过是往好的方向变~
跳舞的时间长了的话不仅塑身，还会对自己的气质有改变哦~
- 2楼网友：人類模型
- 2021-07-30 14:11
街舞是一种中低强度的有氧运动，在运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。所以，它对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助，可以使人的身体比例更趋合理。
健康提示：初学街舞不要突然增大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟。由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。
- 3楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-30 13:08
塑身的
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