大人缺钾应该喝什么钾
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-19 11:54
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-01-18 16:57
大人缺钾应该喝什么钾
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-01-18 17:36
可以多吃一些含钾元素较高的食物。粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高；水果中，以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及海藻类。 紫菜基本上是含钾最高的食物了，可以烤干当海苔那样吃，也可以烧汤、炒鸡蛋。
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