怎样使用艾条 艾条使用方法图解 艾条的使用方法

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艾条对于艾灸养生朋友不会陌生。不过如果说到艾条的使用用法有哪些？估计相信大多数知道的多是：手持艾条悬灸、将艾条插入艾灸盒中使用，其它的可能就不清楚了。今天，在这里给各位艾灸养生朋友介绍一下，艾条的使用用法有哪些？



第一种艾条使用用法：直接灸
直接灸顾名思义，直接灸灸于皮肤上。在古代，通常使用的是艾条直接灸于皮肤上。将艾条切成2-3厘米长短大小，点燃后，放在皮肤上艾灸。在艾灸的过程中，要忍受艾条火力的疼痛，灸完后，皮肤上会留下一个灸疮，既痛苦又影响身体的美观，不过效果确是没得说。



第二种艾条使用用法：悬灸
悬灸就是手持艾条悬于皮肤上方艾灸。这种使用方法是现代常见的艾条使用用法之一。现代人们对于养生医疗追求的的是无痛、美观。所以多会选择手持艾条的悬灸用法。这种艾条使用用法就是：拿一支艾条，点燃后，离皮肤之间有2-3厘米左右的高度，艾灸部位上方。这个距离根据自身能够承受的高度决定，艾灸时间亦是如此。



第三种艾条使用用法：器物灸
器物灸，在这里器物指的是艾灸器具，例如：艾灸盒、随身灸等艾灸器具。灸就是艾灸。也就是艾条通过艾灸器具来艾灸的方法。这种艾条的使用用法效果也是不错的。比较省时省力，操作简便。只用借助一个小小的艾灸器具即可。



第四种艾条使用用法：隔物灸
隔物灸就是艾条与皮肤之间间隔一层物品的艾灸用法。这种艾条使用用法，常见的多是间隔一层姜片、盐、蒜泥等等，根据对症的不同，间隔物也是不同。
艾条的功效与作用有安神的功效：由于工作压力过大而导致的精神抑郁，忧虑，都可以通过艾条的功效与作用来缓解。而且艾条的功效与作用也对失眠，多梦，焦虑有很好的治疗效果。
艾条有温经活络，祛风散寒的作用：冬天我们手脚冰凉，因感冒或者体质引起的惧寒怕冷等症状，艾条的功效与作用都有很好的治疗效果。




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艾条有健脾开胃的作用：对于一些消化不良的人和因为天气原因而食欲不振的人，艾条的功效与作用对他们都有一定的开胃效果。
艾条的功效与作用能增加免疫能力：特别是对流感的防治更是有效果。古时候通常有燃艾条来预防流感。

1）取出一支桑皮纸艾条，用火柴或打火机，把一头点燃，对准相关穴位施灸，也叫做灸。在相关穴位或者部位，来回熏，这个叫迂回灸。还有一种就是时而离施灸进，时而远，这叫雀啄灸。还有一种是点穴灸。 2）如果记不清准确的经络，穴位，可以参考人体经络图，同时也可以那痛往那灸，称为局部灸，或者傻瓜灸。 3）时间一个穴位或部位，一般是15到20分钟，一次可以灸三到四个穴位或部位，一般时间60分钟左右。 值得注意的是，艾条的质量还是参差不齐的，好的艾条可以事半功倍。 市场上大多虚标，我在用的是长生鹤牌，3年陈艾，真实年份与比例，温和有力，穿透力强，供你参考。

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