想问一下十八岁女生最多还能长多少厘米？有什么好的方法可以促进生长？家里人都很高，就我稍微矮点，每...

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-23 22:18

提问者网友：王者佥
2021-02-23 13:18

家里人都很高，就我稍微矮点想问一下十八岁女生最多还能长多少厘米，每次都被说这么矮，想请问大家有什么好的方法？有什么好的方法可以促进生长

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-02-23 13:40

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%

这是联合国推荐标准

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1楼网友：英雄的欲望
2021-02-23 17:56

理论上女生到23岁前还能长，不过幅度很小，大概还有1~2cm吧，均衡饮食，注意营养的摄入，可以考虑每晚一杯牛奶，跳绳是有助于你拉伸筋骨的，而且又方便，一拿起绳就可以跳，对女生来说是不错的运动，而且对身材塑造也有帮助。不过尽量不要负重太多，晚上睡觉尽量伸展自然。顺其自然吧

2楼网友：封刀令
2021-02-23 17:30

不高

3楼网友：渡鹤影
2021-02-23 15:56

你多高啊，严格意义上18岁即便长也长不了多高的，差不多已经过了生长高峰期了。所以你没必要太为身高郁闷，矮矮的女孩也会很可爱啊。另外，多吃点含钙多的食品吧，对骨骼和长身高有帮助。

4楼网友：一叶十三刺
2021-02-23 15:15

一般来说，女生发育是比男生早的。特别是在月经来了之后，就更没办法长高太多了。现在你就多补钙喝点骨头汤，多运动多跑步下吧！也许还能长高一点点。

5楼网友：夜余生
2021-02-23 14:23

唯一长高的方法只有高跟鞋了，要么你很有才，要么你很通情达理。但，有一句话很适合女孩子：“你要么很美天意不可违！。关键在于：“你打扮成太妹，你吸引的就是流氓！！18岁的女孩已经过了生长和发育期，要么你很贤惠，”其实，身高是影响不到你任何事物的，女孩子个子小点叫小鸟依人，你打扮成公主，吸引的就是王子。”你说呢

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