没有吃早餐的情况下！
牛奶，在跑步前喝好？还是在跑步后喝好呢？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-29 08:53
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-07-29 00:56
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-07-29 02:19
跑步后比较好
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-07-29 04:52
跑步最好唔好飲奶啦！跑步前最適宜先飲一杯純淨水，如果你堅持要飲奶噶話，最好跑步後先飲，仲要先食D雜糧噶情況下先好飲吖！如果唔系會胃痛咖！
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-07-29 04:37
牛奶不能空腹饮，要先食点面包或麦片再饮，不然牛奶不能营养吸收，
- 3楼网友：渡鹤影
- 2021-07-29 04:09
跑步前喝好！！！！！
- 4楼网友：迟山
- 2021-07-29 03:16
跑步前、跑步后喝牛奶都不好
- 5楼网友：患得患失的劫
- 2021-07-29 02:44
边跑边和最好 最好是纯牛奶不要加热喝了还能拉肚子 嘎嘎
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