如何做清明梦

我喜欢做梦。每天都要。听别人说过清明梦，就是人可以控制自己的思维想梦到什么都可以。我有去百度一下但是没看懂而且只是说可以梦到某刻时刻某个场景什么的。但是我想梦到某个人。我就每天想我要梦到，想个几个月差不多梦到一次。好难得啊。 求清明梦的方法。别直接从百度copy下来。那上面我看过。有没有有效一点的。

这种梦是非常难做，我曾经上网也找过许多答案可是都不实用真正有用的却没人知道也没人提过，不说废话了。做清明梦，首先你要让梦境清晰然后就好办了。
方法：
1、锻炼
2、就是喝酒（我发现每次喝完酒后做的梦都非常的清晰我就得这个方法是最有效的）
3 、写你每日做的梦的日记 目前我只发现这几个方法有效

接下来就是如何知道自己在做梦。
1、 用手机下载（安卓深度睡眠大师）导入梦境
2 、在睡前的几分钟提示自己 要做清明梦（这个是必须的不然你只能靠运气了）
3、 尿急法在睡前多喝水（这个是非常有效的但是要忍着）
真正有用的就只有这几个了，其中第二个是主要的，千万别小看一个提示。

当你分不清自己是不是在做梦可以。
1、咬自己的手指（你会发现嘴巴合起来了但是手指还在嘴里）
2、在梦里打开自己的作业本，在里面是看不到你不会做的题的。
3、想一想你是怎么来到这个地方的
4、观察一下四周

方法就是这么多了，只要多写日记和提醒自己就行了，就这么简单看你如何对待。.

好悬~

清明梦，这个也不难，方法太多，有压床经验最好。多去看看蚂蚁的博客，或者看看清明梦贴吧的置顶贴，里面很详细的，针对各种体质的办法都有。

俗话说日有所思 夜有所梦 。这就是最好的方法了 如果没梦到的话 是你还没有诚意。记得采纳啊

怎么说呢，清明梦是控制梦，这要看运气了，要知梦，说实话我也只成功过几次。其实如果清明梦不行你可以试试出体和清明梦差不多的。以下是我的方法，首先在睡觉前多做运动（可有可无）不过成功率高点（个人观点）接下来睡觉，在很困的时候躺在床上，闭上眼，随便想些事情运气好你就会鬼压床了，运气差睡过去也没关系（补充一点'你可以设个闹钟在4点左右）这样就算睡着了也没关系。闹醒后上个厕所回来继续睡觉同时脑子里想着1我要出体2我要出体。。。突然你就会感觉被鬼压床了。接下来是重点，被压了之后你发现你动不了了，或者说很难动，你能感觉得

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