怎样才能在大考前把状态恢复最佳？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-06 13:52
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-02-06 02:04
怎样才能在大考前把状态恢复最佳？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-02-06 03:29
你好 考试的时候往往会因为紧张而焦躁不安以至于影响考试成绩 首先考试前深呼吸 深呼吸有利于缓解紧张 第二 以考数学来看 做题时 不会的题不要纠结太长时间 否则只会浪费你的时间 和让你焦躁不安 等到做完后在回头来做不会的题 很有效的 试试吧
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-02-06 05:18
这是一种心境，放松心态，其他人没办法帮你的
- 2楼网友：逐風
- 2021-02-06 04:19
从简单的跑步开始,每天抽一个小时跑步,每天固定在一个时间段跑.刚开始是有点难度的.但一定要坚持住.你现在的身体不是处于一个运动者的身体状态.1-2个星期应该就会进入. 1-2个月身体就逐渐恢复到最佳状态
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