手臂拉伤了，已经快一年了，现在手腕向上抬不起来，一抬就拉的筋疼，

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解决时间 2021-02-27 15:55

提问者网友：不爱我么
2021-02-26 22:14

手臂拉伤了，已经快一年了，现在手腕向上抬不起来，一抬就拉的筋疼，手臂也背不回去，一直贴膏药，吃药，应该早就好了啊，求解，大家看图，就是手指的两条筋，一抬就疼很疼。

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五星知识达人网友：街头电车
2021-02-26 22:50

休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流

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1楼网友：逐風
2021-02-27 00:02

我。。知。。道加。。我。。私。。聊

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