胃肠不好，怎么调理？

胃肠不好，怎么调理？

第一,这不是身体有什么病,不用担心;

第二,这是由于不同体质的原因.从中医上说你先生属于虚热体质,这种体质最大的特点就是火气大,表现就是便秘;同时胃虚,表现是对食物敏感.

第三,这种情况没有什么特效药,只能靠日常生活调理.第天定时排便,即使没有也要定时上洗手间,这样可以促使身体一点点养成定时排便的习惯.在饮食上真的是不能随便吃.
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泡牛奶喝，能养胃

是热还是凉，是便秘还是拉虚。

如果便秘，吃香蕉、或者服用泻药。

如果拉虚，请服用黄莲素。

你好！

可以看看肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.需要警惕肠道疾病引起的.有结肠炎的可能.另外一定要禁烟 ,酒,生冷辛辣食物.另外可以服用消炎药或者结肠炎丸.还需要注意是不是肠功能紊乱或者肠道菌群失调.最好确诊以后制定治疗方案. 注意饮食,不吃生冷油腻,不抽烟喝酒,不饮茶,不吃高脂肪和强碱食品,少吃硬水果,多吃流质食物,可吃馒头包子,生活应该规律,注意锻炼和休息,以养为主,以治为辅. 日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.还可选食一些有抗茵,消炎,清热解毒功效的食物或药物,如马兰头,马齿苋,菊花脑等.在病症间歇期可选食有收敛,固涩作用的食物,如莲子,薏米,芡实,陈仓米等.

饮食方面：1,注意补充蛋白质及维生素.饮食应选用易消化的优质蛋白质食品,如鱼,蛋,豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等.最好食用菜汁,以减少纤维的摄入.因为病人消化吸收功能差,应采用易消化半流少渣饮食,少量多餐,以增加营养,改善症状. 2,少纤维,低脂肪食物有促进肠蠕动,刺激肠壁作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制.多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用可使腹泻加重,所以炸,煎及肥肉应少吃3,应少食糖及易产气的食物,如薯类,豆类,牛奶等. 4,更应注意饮食卫生,不吃生冷,坚硬及变质食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品 5,可经常使用食用菌类,雪耳,木耳,冬菇,灵芝等提高免疫力

吃早餐

按时吃饭

少吃刺激的食物

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