减肥半个月体重不掉，为什么？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-20 13:17
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-01-20 07:58
减肥半个月体重不掉，为什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-01-20 08:44
因为开始的时候是肌肉增加，脂肪减少，所以体重下降不明显。可以加一些俯卧撑、下蹲、仰卧起坐来增加肌肉含量，如果你是女，可以让你的胸可挺，臀部更跷，如果是男可以达到健美体型的效果，夜跑的话，对身体不好，一般都是晨跑，或者下午。饮食上晚上不要吃酸奶了。全部变成水果吧。
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-01-20 11:08
可能吃的太多了，加餐就不要吃了
- 2楼网友：动情书生
- 2021-01-20 10:08
运动少了，多增加点运动!祝你减肥成功!请采纳!
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