我女朋友，怕过冬天，手脚冰冷，而且脸色也不好，怎么样调理身体。

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-25 09:02

提问者网友：且恨且铭记
2021-07-24 21:38

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-07-24 22:04

熬汤给他喝. 好好补补

全部回答

1楼网友：罪歌
2021-07-25 00:58

多吃一些热量高、含蛋白质多的食物

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-07-25 00:47

跟我一样，是一到冬天就手脚冰凉吧，脸色暗淡

白天出门的话一定要做好保暖工作

可以做食疗，调节身体

不要吃太多冷的东西，多吃写暖胃的

3楼网友：青尢
2021-07-24 23:18

在饮食上应多吃瘦肉、鱼、豆类、香菇、黑木耳等富含铁和碘的食物.还要多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，以促进铁的吸收.多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、牡蛎等能促进体内甲状腺素的合成.另外，睡前喝一小杯红酒；培养运动的习惯，皆可改善身体的血液循环，机体抵御寒冷的能力会逐渐增强.中医是从阳气不足的角度来解释怕冷.人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人就会有不良的反应.怕冷其实是阳虚生内寒的结果，表现在身体上就是御寒能力差，即使穿的比别人多仍然手脚冰凉.要消除寒冷的感觉，除了进行饮食调理和耐寒锻炼外，还应针对个人体质来调理.每个人的体质不同，需要针对不同的原因来调理，不可自己乱服补药，否则可能出现上火这类不对症的现象，如:口干.

4楼网友：鱼芗
2021-07-24 22:58

多穿点衣服熬点鸡汤什么的暖一暖

5楼网友：归鹤鸣
2021-07-24 22:11

只是女友,熬什么汤！没文化,当然是为她取暖啦..

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息