丝瓜含有哪些人体需要的微量元素？

丝瓜含钙高不高，含钾高不高，含磷高不高？含其他微量元素高不高？如果能提供每百克含有的数值，非常感谢。

另外，含钙、磷、钾都比较低的蔬菜有哪些？

丝瓜又名“棉瓜”、“布瓜”、“天罗”，是夏季产量十分丰富的蔬菜，外皮呈现深绿色，有皱点，开黄色花朵，由于具有细长的卷须茎蔓可以攀爬，生长速度相当惊人。根据《本草纲目》中记载，我国自唐代就有丝瓜之名，目前栽培甚为普遍，是夏季的主要蔬菜之一。 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。李时珍在《本草纲目》中则更详细记载，“其有凉血解热毒，活血脉，通经络，祛痰，去风化痰，除热利肠和下乳汁等妙用”。现代科学研究也证实，丝瓜的确具有活血、凉血、通络、润肤、解毒、消炎等功效

http://www.people.com.cn/GB/14739/14745/21522/2907407.html 大家好我叫真相帝

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