气功的内视到底是什么回事？如何才能做到？能够看到什么？对人有什么帮助？

气功的内视到底是什么回事？如何才能做到？能够看到什么？对人有什么帮助？

也叫入定。那是要练到一定的境界之后，一般人做不到。练气功当然对人体有很好的作用。首先练的是心，心静不下来怎么运气。外练筋骨皮，内练精气神。精、气、神，中国传统文化中很重要的文化之一。万事万物都是相互联系的，所谓的气功也不是单独存在的，气功练得好的人他应该是会对中医、五行等有了解的，而且气质和常人也不一样。要练么？？？

气功内视就是出了内视功能的练功者.可以用非眼视功能.看到体内景物的真实情况。有没有内视功能与功力的高低没有直接关系。这是通过具有针对性的功法经过7天.21天.49天......的闭关修练获得的。现代人没闭关的条件.可采用天天或经常修练相关的功法.同样可以获得内视功能！

我猜想是通过感知体内气的流动了解脏腑工作情况，这样你就能了解体内脏腑阴阳五行的变化情况，这样你就能对身体的健康状况了如指掌，哪个部分缺少气了就运气到那里，增加抵抗力。

气功的内视是修炼气功的人有一定功力后产生的特异功能。就是不用眼睛也能观察一些想需要了解的事情。

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怎么做到，你问对人了。 看你的问题是刚开始练气功，所以，这个阶段的所谓内视其实就是用意念去想相应的部位，比如内视丹田，内视卧牛之地，内视命门，等等，是去想，把意念集中地放在那里，无暇它想。与眼睛和视线方向没有任何关系，因为这一切都是在闭目中进行的，所以与肉眼无关。其实，这也是辅助入静的一个手段，目的还是真静，静到极致，能量和功能才会渐渐出来； 而练功到了一定高度，具备了真正内视的功能后，这时的内视才真叫内视，不是意念也不是肉眼，而是类似天眼或者就是天眼极其以上的功能，能够内视到诸如经络、穴位、气血、丹田、黄庭、藏腑等等。但这要具备至少两个方面的前提条件才能做到：1、先天根器好，是这块料，练得好，练得快；2、至少得大周天贯通后才会有一定的能力和能量来自然而然地具备这个功能。不到这一步，轻易不会有。而且要记住，有了不可乱用，乱用是有代价的，代价是能让你后悔的。 希望对你有用~ 望采纳。

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