怀孕期间吃什么不呕吐

怀孕期间吃什么不呕吐

以下十个食疗方，不仅可以帮助准妈妈们开胃，更可以减轻妊娠呕吐的症状：

1、将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。

2、用梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服。

3、梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，然后去丁香食梨。

4、柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。

5、将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。

6、生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

7、鲜牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖适量。煮沸后温服。

8、鲫鱼1条，糯米60克，生姜3片。共煮粥服食。

9、芦根30克，生姜15克。水煎分次服。

10、芦根50克，竹茹30克。水煎汤取汁，加蜜糖适量，温服。 若呕吐严重的话，还可以取生姜适量榨汁，加入少量温开水服用，这样止吐效果好。

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