我想减肥，有啥适合学生减肥方法吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-12 18:23
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-10-11 22:16
我想减肥，有啥适合学生减肥方法吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-10-11 23:41
健康指导：建议你一定要养成良好的饮食、生活习惯，按时作息、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾食品以及高热量食物、一日三餐注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖饮食、适当控制每天的总热量摄入、学习之余坚持多进行有氧运动。必要时使用营养健康减肥产品（绝非减肥药物，无毒副作用、安全有效不反弹）。
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