如题，我60公斤，但不影响运动，垂直弹跳也很高，就是不会灌篮
请好心人回答
我是小学生 身高168，怎样灌篮？？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-09 19:45
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-05-09 03:13
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-05-09 04:01
，这么小的年龄。这么高。
有前途啊。。
你只要跳起来手腕能过框就可以扣了，但如果需要多一些的技巧和动作的话，可以多看看灌篮方面的视频，灌篮对腰腹力量的要求是很高的，所以最主要的，多锻炼身体。
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-05-09 10:27
先练习灌篮手法，再练习力量，弹跳多练习
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-05-09 09:11
灌篮，最少你跳起摸高也要超过篮筐20公分，而且单手必须要能抓住球，要是两项你都具备，相信你一定能把篮球扣进篮筐里。
- 3楼网友：woshuo
- 2021-05-09 07:41
在游戏中
- 4楼网友：人间朝暮
- 2021-05-09 06:05
你现在最好先不要灌篮。你的骨骼还挺脆弱的。而且，你的弹跳起码要高过篮框25厘米左右才能扣。
- 5楼网友：青灯有味
- 2021-05-09 05:32
你丫使劲跳应该差不多
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