每天步行是否有利于健康

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-10-25 01:50

提问者网友：骑士
2021-10-24 20:59

每天步行是否有利于健康

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-10-24 22:15

健康的四大基础有一点就是适量的运动,最好是有氧运动,或是快走或是慢跑,身体微微出汗为最佳.但还要注意均衡的营养.特别是运动后更要注意,运动都要消耗人体的营养素,如果不补充就会抽取人体的储备,久而久之人就会因缺乏营养而导致疾病,而且人每天须补充5种颜色的40多种的事物,才够每天身体所需,如果吃不到这么多,建议额外补充纽崔莱的蛋白质粉,对身体很有好处.详情13718033414咨询

全部回答

1楼网友：鱼芗
2021-10-25 04:00

减肥

2楼网友：刀戟声无边
2021-10-25 03:14

有利健康

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-10-25 01:42

饭后百步走，能活99。不过不要在马路边上走，尾气太多，一定找个花园什么的，环境干净，空气新鲜的地方，对身体有利。

4楼网友：第四晚心情
2021-10-25 00:09

走步是非常好的全身性运动,那是相当有利于健康.

5楼网友：渡鹤影
2021-10-24 23:39

有利于健康.

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息