大二的还有谁没有测体育内个
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-11 06:23
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-11-10 14:24
大二的还有谁没有测体育内个
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-11-10 15:12
测试前准备工作很重要。跑步前一小时前不要狂喝水，吃东西。但是前两天要喝很多水，这样就不容易脱水。跑步紧张不要怕，因为反而会帮助你跑得更快，要给自己打气，紧跟着前面一个人，说什么“最后一圈了”其实对精神上很有帮助的。起跑线上可以深呼吸，跳一跳，高抬腿，在任何剧烈运动时都得热身，然后真是在测试的时候就不会怕了。记住不要放弃，要坚持。祝你好运！
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