高中生该如何减肥？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-23 16:42
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-04-22 17:32
女生
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-04-22 19:09
每天坚持跳绳
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- 1楼网友：不如潦草
- 2021-04-22 23:57
先保证你还能长个子，再减肥，不然的话影响了身高发育就不好了。比如不要乱吃零食、垃圾食品。
高个子的瘦姑娘比身高普通的瘦姑娘更有气质和吸引力
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-04-22 22:27
节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................
减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴 ，迈开腿。
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-04-22 20:56
秋冬季且适合吃鱼肉，不要吃猪肉什么的，热量太高了，基本上常吃素食，不要吃太多的肉，多锻炼，每天多吃几个苹果。顺顺利利的就可以减两三斤。
- 4楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-22 19:55
NE减肥茶是瑞士进口的纯植物减肥茶，国际热销的品牌，好多时尚报纸都有登的。我朋友用了效果也很好，就推荐给我了。我是在乐购时尚网www.wo911.cn 定的，已经喝了一盒了，口感很不错，还减了8斤了
值得一试！
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