凉拌苦瓜怎么做不苦

凉拌苦瓜怎么做不苦

问题一：凉拌苦瓜怎么样才能不苦呢？？？ 夏天吃点苦瓜清凉败毒、不生痱子，可是有很多人特别是一些孩子无法忍受苦瓜的苦味，今天，我就做了一个凉拌苦瓜，不但丝毫没有苦味，而且还清脆爽口，大家可以试试。 将苦瓜去瓢洗净切片，用盐腌一下（10分钟即可），倒掉沥出的水，用冷开水冲洗几次，沥干水分，放少许盐和糖拌匀即可食用。当然，若放到冰箱里一个小时后食用味道更佳。 大家也可以试试凉拌橙汁苦瓜，方法如上，就是最后沥干水分后不要放盐和糖，将凉好的橙汁（可以用果珍冲泡）倒在苦瓜上（将苦瓜淹没即可），放到冰箱里一个小时后食用。这样做法我没有做过，也是我刚刚临时想起的，但是以我多年搞菜的经验来说绝对可行，明天我就准备做出来看看，不好吃就立即撤稿。呵呵～～～～
记得采纳啊问题二：凉拌苦瓜怎么样才能不苦 先用清水洗一下,再将苦瓜切成条状或圆形,先用盐奄制一下.
再用清水冲洗后,在用手挤压紶净水,等锅的油烧热时,在放入苦瓜.大约1分钟,在放盐炒几下即可,味道清脆爽口.问题三：苦瓜凉拌怎么做不苦 先用清水洗一下,再将苦瓜切成条状或圆形,先用盐奄制一下. 再用清水冲洗后,在用手挤压干净水,等锅的油烧热时,在放入苦瓜.大约1分钟,在放盐炒几下即可,味道清脆爽口.问题四：凉拌苦瓜如何吃才不苦 先用沸腾的盐水！先煮3分钟，就会没那么苦 有一个非常简便，但是又非常有效果的方法！ 那就是炒苦瓜或者凉拌苦瓜时放入适量的耗油就可以了！ 我是一次偶然在电视上看到的，当天马上试了一次，非常管用哦。 现在推荐给你，管用不管用，试试就知道了：） 偶夏天最爱吃苦瓜,呵呵方法一: 混炒：把苦瓜和辣椒在一起炒，可减轻苦味。方法二: 盐渍：将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，即可减轻苦味。方法三: 水焯：苦瓜切块用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，不过，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。方法四: 水漂：将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失。 1,冰镇去苦法。就是将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来,这样苦味就能减少一些。2,高温去苦法。这跟刚才的方法相反,是将苦瓜切片用开水烫过一遍再用。3,盐搓去苦法。这好像是冲绳地方比较流行的方法,就是将整条苦瓜洗干净以后,拿盐搓上一遍,要用的时候再洗掉。以上的几种方法都不能彻底去掉苦瓜的苦味,只能降低苦的味道。问题五：凉拌苦瓜 怎么做好吃 夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。
苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。不但维生素C含量居瓜类之首，而且它的胡萝卜素、核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较丰富。《本草纲目》称其能“除烦热，解劳乏，消心明目”。现代研究表明，苦瓜含有的皂甙，能刺激胰岛素释放，能降低Ⅱ型糖尿病人的血糖。
所以在夏季多食苦瓜，有不好的好处。但苦瓜性寒，故阳虚、畏寒怕冷的人不宜多吃。”
食材明细
苦瓜
一根
葱白
一根
红彩椒
少许
食盐
1茶勺
蒜茸
少许
生抽
1汤勺
醋
1汤勺
白糖
1茶勺
香油
少许
蒜香
口味
调味
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
凉拌苦瓜的做法步骤
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：1 1苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤。
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：2 2斜刀切成均匀的薄片。
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：3 3锅中加水，调入一茶勺的食盐。
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：4 4水开以后下入苦瓜绰水。（约一分钟即可）
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：5 5捞出放入事先准备好的凉开水里。
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：6 6红椒和葱白切丝，泡入水中，以便卷曲。
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：7 7把蒜茸放入调料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀。
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：8 8把苦瓜捞出稍微控干水分，摆入盘中，再放上红椒和葱白。
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：9 9把调料汁淋在苦瓜上。
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：10 10锅中烧热少许油。
清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤：11 11把热油浇在蒜茸上，即可食用。
小窍门
诗心片语：
1：苦瓜瓤一定要去干净，
2：尽量切薄点。
3：绰水的时候要等水开再下入苦瓜。如果冷水就下入苦瓜，就变成煮苦瓜了。
4：绰水时间不宜太长，时间越长，维生素C损失越多。
5：在冷开水里浸泡过的，既保持了脆也保持了绿。问题六：凉拌苦瓜这道凉菜是怎么做的啊？ 凉拌苦瓜
苦瓜500克，红辣椒30克，香油2茶匙，酱油半茶匙，豆瓣酱少许，蒜泥少许，盐、味精 各少许。
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中烫一下，捞出用凉白开水过凉，沥干 水分，放入盘中待用。
2、将红辣椒去蒂、去籽洗净，切成细丝，用盐腌5分钟，挤干水分；将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，加酱油、豆瓣酱、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌匀即可。
苦瓜用开水烫可去苦味；辣椒用盐腌，可去掉一些辣味。而且要注意一定要用加冰的水，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，色泽度非常好
凉拌苦瓜
原料苦瓜2根，糖、醋、辣椒酱、味精、盐等适量。
制作：
(1)将苦瓜洗净一剖为二，刮去内瓤，切成薄片。
(2)把薄如纸片的苦瓜放进烧滚的开水里，片刻后捞起。
(3)放入少许盐，然后根据口味放入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。问题七：凉拌苦瓜怎么做？ 做法一
苦瓜500克，红辣椒30克，香油2茶匙，酱油半茶匙，豆瓣酱少许，蒜泥少许，盐、味精 各少许。
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中烫一下，捞出，用凉白开水过凉，沥干 水分，放入盘中待用。
2、将红辣椒去蒂、去籽洗净，切成细丝，用盐腌5分钟，挤干水分；将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，加酱油、豆瓣酱、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌匀即可。
苦瓜用开水烫可去苦味；辣椒用盐腌，可去掉一些辣味。而且要注意一定要用加冰的水，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，色泽度非常好
做法二
材料苦瓜450克，青、红辣椒各30克，蒜瓣20克，精盐10克，味精1克，醋15克，香油20克，辣椒油10克。
1、将苦瓜长剖成两半，去净瓤，切成块。青、红辣椒均切成片。蒜瓣拍碎，捣成茸。
2、将苦瓜内撒上精盐8克拌匀腌至回软，用冷水洗净，沥净水放入盘内，再放入青、红辣椒片，加精盐、味精拌匀。
3、放入蒜泥、醋、辣椒油、香油拌匀即成。问题八：苦瓜怎么做不苦还好吃？烹调苦瓜不苦的小妙招 苦瓜怎么做不苦还好吃？苦瓜虽然营养丰富、还能减肥，但是却让人不能忍受其苦！对于很多希望通过食用苦瓜来减肥和调配营养的美食人士，苦瓜怎么做不苦是一个很迫切的问题！那么苦瓜怎么做不苦还好吃，下面就给大家献上几个小妙招：夏季到来，苦瓜顺理成章的走上了人们的餐桌，苦瓜是一道供菜，苦瓜做菜的方法多种多样，但是很多人却不能忍受苦瓜在食用的时候那种苦味！良药苦口，苦瓜这道营养价值极高的菜也是一样！科学研究发现：苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。此外苦瓜还具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。最让人兴奋的是苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有抗癌的作用。看到这里，我想你一定对苦瓜爱不释手了吧，但是别忘记了苦瓜是很苦的！那么苦瓜怎么做不苦呢？这里有以下几个小妙招：1、苦瓜怎么做不苦还好吃之腌制法这个方法适用于生吃要生吃的苦瓜。首先将苦瓜洗净，洗好后挖掉内瓤，苦瓜里面的白膜也一定要刮干净，然后切片。 切好之后就往苦瓜片上撒盐，这步是关键。盐要撒的均匀，并且够量，撒盐的时候要不停的搅拌，确保每片苦瓜都沾到了盐粒！然后等待一段时间，到苦瓜开始出水再把水倒出来，再撒一些盐、搅拌，直到感觉苦瓜变辇了，这时候就差不多了，可以给苦瓜腌上一段时间， 腌的久一些最好！最后就是吃的时候要调味了，在苦瓜片里可以放上糖、醋等调料，加上老干妈酱也不错哦！把调料和苦瓜搅拌均匀后再放置一边半个小时左右，让苦瓜入味，就可以食用啦！放到冰箱冻一下再吃也不错哦！1、苦瓜怎么做不苦还好吃之水氽法水氽法比较简单，就是把苦瓜去瓤洗净之后切片，在锅里将水烧开，烧沸之后把苦瓜片倒入开水中沸腾一分钟左右，然后捞出来立即放到冷水里涮！一分钟之后再捞出苦瓜片，放进一些糖或者加一些酱油在里面，搅拌均匀之后蘸酱吃，这样做出来的苦瓜就不会很苦了！苦瓜怎么做不苦？其实就是要把苦瓜里面含有的那些苦的成分给去除掉！其实无论苦瓜怎么做不苦都是不科学的，因为我们觉得苦瓜苦的那一部分正是苦瓜的营养所在，也是苦瓜的保健和营养价值所在！所以大家最好还是能够在忍受苦瓜带来的苦味感受的同时享受它所带来的健康！一般苦瓜凉拌和炒制的做法比较多，所以这两种苦瓜不苦的做法应该还是能满足大家的要求的，这里希望大家看完这个烹调苦瓜不苦的小妙招能够教会你苦瓜怎么做不苦还好吃！问题九：凉拌苦瓜怎么做好吃？， 食材用料：
苦瓜一根相克食物红椒一个
蒜瓣三粒生抽2勺
醋2勺相克食物盐适量
香油适量白糖1勺相克食物
食用油适量凉白开水一大碗
菜谱做法：
1.准备好所需材料。洗净备用。
2.苦瓜对半切开，去掉苦瓜瓤，再切成均匀的薄片。
蒜切末，红椒切丝备用。
3.蒜末，放入适量盐，2勺生抽、2勺醋、1勺白糖、适量香油拌匀。备用。
4.锅内烧开水，放入一勺盐。
5.水开后倒入苦瓜和红辣椒丝，焯水一分钟。
6.捞出沥干水分，放入事先准备好的凉开水中浸泡一会。
7.再把凉开水倒掉。
8.把调好的汁浇在上面。
9.锅中倒入适量油烧热，然后把热油淋在蒜末上。
10.淋上热油，拌匀既可。

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