每天练习西米可以减肥吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-08 21:53
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-04-08 07:57
每天练习西米可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-04-08 09:27
不会的 ,正常的运动减肥是要通过有氧运动去消耗的,一般来说跑步,跳绳游泳等都属于 有氧运动,但是有氧运动一般坚持在45分钟以上才会见效。。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-08 11:03
西米又叫西谷米， 是印度尼西亚特产， 西米有的是用木薯粉、 麦淀粉、 苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。没有特别减肥的作用。
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