红米有什么功效
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-23 07:43
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-03-22 17:30
红米有什么功效
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-03-22 19:06
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
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- 1楼网友：野慌
- 2021-03-22 20:37
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