h1n1 甲型流感预防

甲型流感预防

1、七种预防甲型H1N1流感方法优缺点分析

专家指出，甲型H1N1流感主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。因此，所有预防呼吸道传染疾病的方法对甲流都是有效的。
我们从病毒传播渠道及杀毒方法分析目前各大主流媒体均提出的预防甲型H1N1流感各种方法的利弊：
方法一：注射疫苗
预防消毒角度：免疫力
作用分析：效果最直接，有效率最高
疑问点：疫苗的副作用反应没有验明。1976年美国第一次猪流感，死于该次猪流感感染者一人，死于疫苗者25人——《人类关于流感无法磨灭的惨痛记忆》
选择意见：除却未知的副作用是最有效的方法
方法二：净化空气包括两种（消毒液，净化器等）
1．化学试剂：
预防消毒角度：杀死病毒
作用分析：效果很好，因为流感病毒大多附着在空气中的微粒上，消毒液能杀死很大一部分。非典期间全国大面积洒生石灰、喷洒巴士消毒液就可以看出来效果。
疑问点：破坏环境，也对生命体造成一定伤害。杀敌一千，自损八百。
选择意见：不适宜，这次国家没有像非典期间一样大规模的选用可以说明这种方法并不明智
2．净化空气
预防消毒角度：过滤空气，并杀死一部分病毒
作用分析：因为流感病毒大多附着在空气中的微粒上，流感病毒的传播主要就是通过空气。
疑问点：空气净化机的选择是个难题，会不会产生负面的影响
选择意见：较难选择，通常的空气净化器都会有用但是用处不大
方法三：吃保健食品、板蓝根、均衡营养等
预防消毒角度：抵抗力、免疫力，
作用分析：有一定作用，不是很可靠，因为甲型流感易感人群是所有人
疑问点：选择方法是不是在借甲流感炒作？能不能真的提高免疫力？
选择意见：增强体质选择多锻炼，中国的保健品，太难说是不是真的能增强免疫力

方法四：负离子预防
预防消毒角度：过滤空气 + 提高自身免疫力、抵抗力以及自愈力
作用分析：负离子能够净化空气，降低病毒通过空气传播的可能；负离子能够改善酸性体质，还原被氧化的人体内环境，激发细胞活性，提高免疫力、自愈力。既防且治。
疑问点：负离子因为对人体健康益处多多，被很多商家纷纷炒作，谨慎选择真正的非概念负离子发生器——能产生等同于大自然负离子且没有副作用的负离子发生器。如何选择？
选择意见：既防且治。无副作用，可以选择。
方法五：减少去拥挤公共场所的机会
预防消毒角度：远离直接传染源（空气中的病毒飞沫）
作用分析：可以一定程度上降低被传染的概率，非典期间大面积的隔离就属于这种情况。
疑问点：这次国家为什么不大面积隔离？
选择意见：人毕竟还是得去公共场所的，尽量减少
方法六：勤洗手、洗衣物。注意个人卫生
预防消毒角度：物理消毒，降低间接传播的媒介
作用分析：病毒到一定数量，人体恰好不适才会感染，所以可以降低得病的几率
疑问点： 仅仅降低了间接感染的可能性
选择意见：个人卫生，必须注意
方法七：戴口罩
预防消毒角度：物理过滤，降低直接传播感染的概率
作用分析：不能杀灭病毒，也不能全部过滤掉，对细菌效果可能会好一些
疑问点：不要过分夸大口罩的效果，尤其是一些商家借机炒作概念
选择意见：可以选择，但不能过于相信口罩的效果

勤洗手，多通风。人多不起去热闹。

甲型H1N1流感防控知识问答2009-09-17 16:19 问：什么是甲型H1N1流感？ 答：甲型H1N1流感是一种新型甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型H1N1流感病人为主要传染源。目前认为，甲型H1N1流感传播性较季节性流感强，但病死率与季节性流感没有明显差异。专家指出，甲型H1N1流感可防、可控、可治，公众的个人卫生与防护对疫情控制将会起到积极的作用。 问：感染甲型H1N1流感后有哪些症状？ 答感染甲型H1N1流感后的症状与普通流感相似，包括发热（体温大于37.5℃）、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、乏力、呕吐与腹泻。 问：为什么说甲型H1N1流感可防、可控、可治？ 答：1．可防，讲的是一般的普通群众，在没有接触感染者的情况下，只要注意卫生，多洗手，多消毒，勤通风就可以了。 2．可控，指的是对于感染者的密切接触者，进行密切的追踪，并实施隔离，杜绝再次传染。 3．可治，指的是即使得了这个病，也是能治好的。因为它就是一个流感而已，重症病例非常罕见，治疗上也是服用中西抗病毒药物，如双黄连、达菲等，治愈后没任何后遗症。所以，即使不幸被感染上了，出现流感样症状患者，请及时到指定的发热热门诊就诊，只要我们做到“早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗”，是完全可以治好的。 问：做为一个普通的居民如何预防甲型H1N1流感呢？ 答：1．勤洗手。保持手部卫生是预防甲型H1N1流感的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精消毒双手均可保持手部卫生。 2．勤开窗，让空气流动，以减少病毒传播的机会。 3．少扎堆，多运动。要尽可能减少到公共人群密集场所去活动，要加强体育锻炼，提高人体免疫力。 4．注意个人防护。在流感流行期间佩戴口罩，对个人防护是有积极意义的；感冒患者和照顾感冒患者的陪护人员都应该注意及时佩戴口罩。 5．患者及密切接触者不要到公共场所活动，注意到医院就诊或在家留观休息。 问：甲流感的发病大多是学生，哪么现在学生在家里该如何防控甲型H1N1流感呢？ 答：1、 居家休息和隔离治疗时应尽量减少不必要的外出，尤其是避免到人群聚集的场所或参加公众活动。隔离治疗的场所尽可能与家庭公共区域隔开，最好是单独的房间。保持良好的休息，多补充水分，注意平衡膳食。 2.、尽可能相对固定1名家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的学生。同时，保持良好的室内通风，每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。 3、注意个人卫生和家庭环境卫生。勤洗手、洗澡，勤换洗衣物，勤晾晒被褥，保持室内卫生。 4、咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手。 5、居家休息和隔离治疗期间，应密切监控自己和其他家庭成员的健康状况。 问：学校是人群高度密集的地方，学生在学校如何预防甲型H1N1流感呢？ 答：1. 通过校园内电视、广播、报纸、网站等媒介了解甲型H1N1流感疫情与防控知识，正确认识疾病，了解权威卫生部门发布的防控知识，不可轻信小道消息而产生恐慌。 2. 出现疫情时，尽量避免到校内、外人群聚集性场所，注意日常个人卫生，养成良好的卫生习惯；一旦出现异常症状，应及时报告班主任。 3、一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，须及时在采取防护措施的情况下到校医院或学校所在地医疗机构就诊。 4. 要尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持好的精神心理状态，多喝水，注意平衡膳食。 问：做为一般家庭防控甲型H1N1流感应注意些什么？ 答：甲型H1N1流感与季节性流感临床症状一致，在家庭内可采取与预防季节性流感相同的措施。 （1）家中有小孩，早晚摸小孩的额头帮小孩测体温，如有发热，建议不要上学，及早到医院就诊。 （2）家中有老人，尤其是有哮喘、慢性支气管炎等呼吸道基础疾病的老人，建议接种肺炎疫苗、流感疫苗，预防呼吸道感染疾病发生。 （3）在流感流行期间，易感人群（老人、小孩、怀孕的妇女、有基础疾病的家庭成员）尽量少到人群集中的地方（如医院、商场等）。 （4）普通群众在流感流行期间，应加强个人卫生习惯。常用肥皂和水或消毒剂清洗双手。家庭成员不要共用毛巾。 （5）尽可能保持室内良好通风。 （6） 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； （7） 避免接触出现流感样症状的病人； （8）定期服用板蓝根，大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮有一定的预防效果

勤洗手

预防H1N1其实很简单，欧美国家有很成功的经验 用鼻腔喷雾就可以解决，鼻腔喷雾里面是纯天然海水，是欧洲家庭常备的医疗器械，因为是纯天然的海水，所以无副作用，孕妇，产褥期妇女全可以使用，主要是预防和治疗感冒，鼻塞，急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎用的，鼻干流血，有抗菌消炎的功效。清理鼻屎是婴儿型的主要功能之一，喷入后泡软鼻屎，随呼出气体带出鼻外，从而避免使用吸鼻器时，成人手一颤，捅破婴儿鼻腔内膜，造成鼻出血引发鼻炎。因为是纯天然海水，所以在欧洲的药店是不要处方随便可以买的，分为成人型，婴儿型，儿童型，孕妇一怀孕就用这个预防感冒,进口的是纯海水制造，国产的是盐水兑的，效果没进口的明显 。淘宝上很多进口牌子，自己随便选一个就可以了 创建于1848年的法国著名鼻病专家unimer公司提出了生理清洗疗法治疗鼻病的划时代主张，并研制出了优妮摩尔生理性鼻腔喷雾器。通过生理清洗鼻腔，修复受损的鼻黏膜，恢复鼻腔免疫功能，杀死各种致病的细菌和病毒，从而达到从根本上治疗鼻病的目的。 国内外医院广泛使用的生理盐水冲洗法就是生理疗法的雏形。由于其仅使用工业生理盐水做简单冲洗，达不到理想的治疗效果。生理盐水冲洗法需要由专业医护人员操作，治疗过程中患者很痛苦，无法应用到个人日常自我治疗中。 unimer生理性鼻腔喷雾器功能特点： 生理养护鼻腔，恢复免疫本能：取自地中海SAINT MALO湾纯天然海水，经高科技调配加工而成与人体体液非常接近的溶剂，内含银和锌(杀菌)、铜(消炎)、锰(抗过敏)等37种微量元素，有效修复和养护鼻黏膜，恢复鼻腔免疫本能，达到从源头上治疗鼻病的目的，无任何毒副作用。彻底清洁鼻腔、远离致病根源：高科技激光打孔技术，国际专利微扩散系统，可喷射0.5微米的雾剂，直接作用于鼻黏膜表面，彻底清洗掉鼻黏膜上的病菌、灰尘，从根本上祛除各种发病源体，快速解除鼻塞，让鼻腔健康呼吸。 unimer鼻腔喷雾剂是一种纯天然的海水提取液，经科学配方加工，综合人体体液和海水中微量元素的特性，可以取代血管收缩药品和其他对减轻鼻腔充血有副作用的药品，通过清洗鼻腔达到对鼻黏膜的基本修复作用。既可减轻鼻患痛苦，又可预防呼吸道疾病传染，是一种家庭成员的日常鼻腔护理用品。 unimer的独特效用得益于高超的技术优势。其微扩散系统可以让海水雾状微滴达到鼻腔深处并渗透至鼻黏膜里层，使鼻腔内部保持最佳生理状态。这种微扩散系统还可以避免鼻腔分泌物进入喉咙，从而避免耳鼻喉的综合感染。 unimer可有效缓解鼻塞、鼻炎、预防感冒等呼吸道疾病，恢复鼻腔内机体的自我调节功能。对于鼻炎患者可减轻痛苦、缓解症状、帮助抗生素类药物发挥作用，增强治疗效果；对于婴儿和儿童可以帮助其去除鼻涕、改掉挖鼻孔等坏习惯，避免损伤鼻黏膜；对于成人来说，可以经常保持鼻腔内的自然湿度，有效保护鼻黏膜免受病菌、烟雾、粉尘、风沙、过敏及干燥气候等日常侵害，减少鼻腔疾病发生的几率，增加舒适感，提高生活品质。

症状 猪流感的潜伏期一般1至7天左右，普遍易感，以青壮年为主。 早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。 部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。 人感染猪流感的预后与感染的病毒亚型有关，大多预后良好；而感染H1N1者预后较差，病死率约为6%。 治疗 应及早应用抗病毒药物，可试用奥司他韦(oseltamivir达菲)，如出现细菌感染可使用抗生素。 ·毒袭肺卫症状：发热、恶寒、咽痛、头痛、肌肉酸痛、咳嗽 常用中成药：莲花清瘟胶囊、银黄类制剂、双黄连口服制剂。 ·毒犯肺胃症状：发热或恶寒，恶心、呕吐、腹痛腹泻、头身、肌肉酸痛 常用中成药：葛根芩连微丸、藿香正气制剂等 ·毒壅气营症状：高热、咳嗽、胸闷憋气、喘促气短、烦躁不安、甚者神昏谵语 参考方药：必要时可选用安宫牛黄丸以及痰热清、血必净、清开灵等。 如何保护自己远离甲型H1N1流感？ ·对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； ·勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手； ·保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。 如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？ ·如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方； ·多休息，喝大量的水； ·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； ·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此； ·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。 家中有人出现流感症状，应如何照料？ ·将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离； ·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁； ·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通； 如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？ ·去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感； ·如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生； ·去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。

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