晚上11点15至11点45之间睡觉，早上6点35至55起床，这样的睡眠好吗？
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解决时间 2021-03-06 06:10
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-03-05 16:08
晚上11点15至11点45之间睡觉，早上6点35至55起床，这样的睡眠好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-03-05 17:19
晚上22:OO至O6:00这段时间最好！
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-03-05 20:15
不好每天最好睡眠时间为8个小时
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-05 19:46
提前一点会更好 一般人的睡眠在8小时左右
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：神的生死簿
- 2021-03-05 19:38
最好的时间是9点，
早上6点35至55起床
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-03-05 18:13
对于人而言。每天六个小时睡眠就OK了。 可是睡觉最好的时间是9点
- 5楼网友：我住北渡口
- 2021-03-05 18:02
不好，十一点之前睡觉，因为十一点到十二点之间皮肤要休息，要排毒。所以晚上十一点之间睡觉。早上可以七点起床。
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