我14岁带着绑腿铁板负重跑步会不会影响身高，对身体有没有什么好处？或者影响！
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-31 15:23
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-01-31 03:24
我14岁带着绑腿铁板负重跑步会不会影响身高，对身体有没有什么好处？或者影响！
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-01-31 03:49
其实完全可以放心并不会让你不长个。负重跑可以减脂、锻炼肺活量、增加耐力；而影响就是小腿会长满肌肉，要做好运动后放松。
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-01-31 05:16
不明白啊 = =！
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