怎么改善小肠吸收功能,怎样提高肠道吸收功能
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-09 04:35
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-05-08 13:04
怎么改善小肠吸收功能,怎样提高肠道吸收功能
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-05-08 14:01
要提高肠胃吸收功能可以这样;
1.尽量把入口的食品物,用你的牙齿咬磨细碎(那肠胃的工作就轻松了,吸收更好了!)
2.肠胃如果不是很好,尽量少吃或不吃坚果一类硬的食品.而要多吃软的稀的食品.
3.平时要少量多餐(决不可暴食).多吃新鲜蔬菜和水果,特别是苹果!
4.早晚喝各一杯温蜂蜜茶.
5.睡前可用掌心画圈式按磨腹部正反各二十下(可帮助肠胃蠕动)
1.尽量把入口的食品物,用你的牙齿咬磨细碎(那肠胃的工作就轻松了,吸收更好了!)
2.肠胃如果不是很好,尽量少吃或不吃坚果一类硬的食品.而要多吃软的稀的食品.
3.平时要少量多餐(决不可暴食).多吃新鲜蔬菜和水果,特别是苹果!
4.早晚喝各一杯温蜂蜜茶.
5.睡前可用掌心画圈式按磨腹部正反各二十下(可帮助肠胃蠕动)
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