孩子爱吃零食，对身体健康有什么影响？具体点说。

孩子爱吃零食，对身体健康有什么影响？具体点说。

损伤牙齿，偏食，厌食，铅等重金属超标，多动，注意力不集中，影响发育。早熟，发胖或偏瘦不长个。

吃零食就对主食不感兴趣了，零食的添加剂太多，孩子容易头发白，或者发胖。

香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力，爆米花，果冻等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子要不越吃越瘦，要不越吃越胖。　　不时的摄取零食，使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲使大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足，阻碍了正常生长。在这种情况下，孩子每天的营养如何保证呢?　　后儿保优势成长中心，提醒各位家长，有些零食对孩子的生长发育影响很大，比如，爆米花的含铅量高，容易造成儿童生长发育迟缓、抗病能力下降;果冻主要成分是海藻酸钠，吃得过多会影响对蛋白质、脂肪的消化吸收，也会降低铁、锌元素的吸收，对儿童生长发育不利。因此，保证孩子的良好的饮食习惯和生活习惯，对孩子的生长发育有至关重要的作用。

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