男生简单有效增高的方法

答案:7 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-28 19:49

提问者网友：伴风望海
2021-01-27 19:22

男生简单有效增高的方法

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-01-27 19:54

A、科学增高的方法之睡觉：我们人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡觉了，所以每天要确保至少8小时的睡觉，一起要早睡早起这是我们长高的根柢。科学增高的方法之运动：运动对于长高的帮助非常大，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的，所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑或着打篮球。科学增高的方法之营养：营养永远是排在增高方法第一位的，要想增高一定要营养全面，对于增高有帮助的营养是蛋白质、钙质、维生素，早餐一定要吃，每天早餐要喝牛奶或着豆浆，一定要吃两个鸡蛋，再加一些面包或包子，其他两餐要吃肉和蔬菜，同时每天可以喝一碗紫菜虾皮汤来弥补钙质。温馨提示：对于科学增高3条注意事项的介绍，期望对于身材不满意的男性能有所帮助。对于身材过于低矮者，应该及时去医院就诊，判断形成身材低矮的原因，并进行准确的治疗。

全部回答

1楼网友：思契十里
2021-01-28 02:29

回家睡觉

2楼网友：傲气稳了全场
2021-01-28 01:55

运动，把筋拉长

3楼网友：孤老序
2021-01-28 00:42

踮脚经常

4楼网友：雾月
2021-01-27 23:05

增高鞋

5楼网友：痴妹与他
2021-01-27 20:55

我朋友1米8，但她爸妈都只有1米6多，他是一直有在吃安高乐，还挺有用的，你也可以试试就知道了。

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