不开心了怎么办？要怎么做才会开心呢？

每次不开心…我都不知道要怎么办，只能一个人听好悲的歌…然后不说话（不想说话）…有没有比较直接又方便的方法，我不要吃东西…因为本人本来就胖了…所以就帮忙想其他方法哈…嘻嘻…把你们的方法都写出来…拜托了…

自己应该给自己的心放假啊
很累时，很烦时
听听轻快音乐
用心接近大自然
散散步
和家人、朋友聊聊天
还有去书店看看各种图书
了解各种知识
看看幽默小说
看看励志文章
都很好的
有好处的
加油
最重要要经常微笑
笑一笑
没什么过不了

额……我不高兴的时候 有两种截然不同的反映……1 我会发脾气很疯狂也很解气啊 不过我身边的人就惨啦 我是逮谁骂谁丫 2 我会很安静 安静的让人毛骨悚然 我不会听歌 那样会使我感觉更烦 我就会坐着或者躺着 什么也不做就发呆 好了……要不就大哭一场 使劲哭 哭累了哭够了 然后洗刷 躺下歇会……

听伤歌的理由是什么…不知道，何不开心过每一天呢

为什么不高兴要听很悲的音乐呢 ? 你越听悲的音乐 你不就越悲吗 ?

想高兴 就要知道你为什么悲伤 要对证下药 .. 你听音乐 应该听节奏感强烈的歌

然后在听听笑话什么的.,.吃东西怕胖 那就喝饮料 狂喝 喝酒就不告诉你了 伤身体..

要在不高兴 就哭一痛 ..当然我要是悲伤了 我就砸东西 发脾气 这个不适合你 ,,

还有你为什么要悲伤阿 \"? 有什么大不了的事吗 ?想想世界上有许多人不如你呢..开心点吧

如果和父母吵架了 这样很不值得 和朋友更不值得 和恋人更更不值得 .. 世界上没什么值得不开心的

人活一生 开心点吧.. \'

其实，幸福就是快乐，快乐就会开心，快乐是一个人的境地，是一个人的视野，我们只要快乐的生活就不会有烦恼，快乐源于我们自己的心灵，不要感觉自卑，人、都是伟大的，没有谁比谁矮一截，自己要相信自己。快乐源于善待生命，不因进退而消长的豪放精神和细腻情怀，因此，快乐的人总能微笑着面对生活，她有着吞吐日月俯览世界的浩然之气，她在喧闹中能得到一份宁静一份坦然，她对生活里所有潜在的美好总是抱有温暖的美德，她从不计较一城一地的得失。她即使受到了意外的伤害也能保持优雅的风度，只是淡然一笑。她甚至喜欢风浪喜欢峭壁，就像赏花观月，她是平凡而伟大的乐观者。 真正的快乐不属于小情小调，也不在飘渺的天国，而是沙漠上的驼铃，不经过饥渴的煎熬，不经过艰险的劳顿，不去迎战死神，不去征服浩淼的风沙，就听不到驼铃流出的奇妙的快意，如果躺在温软的沙发上摇动金铃，那只能听到没有意义的音响，因为真正的快乐是无法在豪华客厅里模拟的，只有那种乐观者才能达到这快乐的极境。

笑看人生，善待自己，活出自己，我们应该用笑来熨平心灵的褶皱，笑是仁爱的表达，快乐的源泉，亲近别人的桥梁。

我呢，每次不开心的时候就会尽量去想那些开心的事。

尽量不要去听那些悲伤的歌曲啊。这样只会更压抑的。

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