如何让中气变足

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-01 23:02

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-01-31 23:51

如何让中气变足

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-02-01 01:08

大人的病最为难治，难治不在于无法对症下药，而在于病人不能按医生交待的做。楼上说的清心寡欲很好，寡欲指的不仅是性欲，而是各种欲望。大人特别是男人对各种事物的欲望太强烈，往往在一些事情上花费大量的精力，把元气都耗光了，再对症的药也起不到效果。
动生阳也没错，不过要适时而动，该动的时候动，该休息的时候要休息，跟着季节和时晨走，春生夏长秋收冬藏，比如冬天应该收藏的时候却拼命锻炼，把阳气都调动起来，来年却没有阳气可以生和长了。
人是在自然界中进化的，所以人体内也是一个小天地，这个说起来太复杂了，建议你去看黄元御的《四圣心源》，所以你得跟着自然的节奏走。
另外要少吃寒凉东西，寒凉指物理上和属性的。

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-02-01 03:20

多补肺脾

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-02-01 01:51

对于你这种情况，我也有过第一种解决办法：你可以试着去唱一些适合自己的歌曲，我们的老师就说过，不同嗓音的人适合不同的歌曲，我想你可以去唱一些抒情类的吧第二种解决办法：当你在唱歌，朗读时，可以将你的胸展开，身体两侧向后拉这样以来，你的嗓音才放得更开，唱得更高你试试吧

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