心里常常感到难过为什么??

心里时常会无缘无故的觉得不痛快,难过,郁闷,很想发泄一下下,    为什么??

其实我也常常有这种感觉的，心理莫名的空虚，脑子涨涨的，想什么事都没有个头绪，剪不断理还乱就是这种感觉。心理闷闷的，看什么东西什么事情都没有兴趣。你说的是不是这种感觉啊？？按照心理学所讲，这是正常现象，是人都会有过这样的心理的。但是经常的或则一直有这种感觉那就证明你有心理病啦,真的，这可不是小事，心情会改变你的思想，思想会改变习惯，习惯会改变行动，行动会改变一生。很是希望你没有我说的那么严重的！！下面的话希望对你没有用{{{若是经常有这种感觉，建议让你的生活丰富一些，多做一些能让自己开心的事情；或则多看看立志之类的书，这样会对你有很大的帮助的。就说这么多了

这些都是自己的体会，希望能对你有点帮助。

开心快乐每一天哦

是否你心里 有一个忘不掉的人。

你有没注意过呼吸，一个人开心生气的时候呼吸规律是不一样的，如果你记着开心时的呼吸，去感觉，你就能找到属于自己的开心……如果生气请试试深呼吸5次，才看生气，你会发现心情好很多……会烦恼是因为你的心受外在的影响，如果心能转物，你就不会有烦恼…^~^…

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