每天都很早醒来，怎么办？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-02 03:42
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-02-01 09:23
最近每天很晚才睡觉，但是每天都很早醒来，醒来就睡不着了，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-02-01 09:39
可能有轻微的脑神经衰弱，建议规律作息，12点前必须睡觉，睡觉前洗澡放松身体，这样才会睡得好。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-01 11:33
什么都不要想，就闭上眼睛就可以了，不要数数，就闭上眼睛
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-02-01 10:17
因为早上一般的人不是因为困了很难入睡的，人的正常是睡眠时间只要八个小时就可以了
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