宝宝三岁了需要补钙吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-23 00:53
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-03-22 00:29
宝宝三岁了需要补钙吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-03-22 01:19
你好，这要看宝宝需不需要补钙了哦
如果发育正常，没有钙缺乏的情况，也不一定必须补的
不过补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道吸收和利用，平时晒晒太阳也是可以的，不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗的
多吃含钙丰富的食物，少吃高盐，高油，高蛋白饮食，如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可乐等。前者增加钙的排出，后者妨碍钙的吸收。
如果发育正常，没有钙缺乏的情况，也不一定必须补的
不过补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道吸收和利用，平时晒晒太阳也是可以的，不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗的
多吃含钙丰富的食物，少吃高盐，高油，高蛋白饮食，如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可乐等。前者增加钙的排出，后者妨碍钙的吸收。
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