每天练腹肌8分钟一次，多久有六块腹肌？”
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-10 10:49
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-04-09 22:41
每天练腹肌8分钟一次，多久有六块腹肌？”
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-04-09 22:57
那要看你皮脂厚度，还有个BMI值，只要不是个胖子，控制饮食，低热量高蛋白。很快就会出腹肌，但是6块，时间可能要长，当你四块时，可以适当加大力度。
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-10 01:51
2个月
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-10 00:39
一年
- 3楼网友：封刀令
- 2021-04-09 23:50
至少半年
- 4楼网友：旧脸谱
- 2021-04-09 23:25
您好，练习肌肉不是几天就可以出现完美体型的，前段时间锻炼确实可以看见效果，但不是很明显，重在坚持，中后期效果就非常明显了，一定要坚持下来，并且也要做一些其他地方肌肉的锻炼，这样看起来身体才会协调，祝你早日成功，希望对你有帮助，有疑问随时咨询我，谢谢。
- 5楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-09 23:11
一年左右，
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