引体向上腿可以动吗？初一下学期过程性考核。。。
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-09 13:12
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-02-08 18:23
引体向上我们班没几个会几个的。。真的~ 不过我要是腿可以摆的话，绝对能优秀~
是初一下学期过程性考核， 能靠住腿摆的惯性吗？ 不能的话~ 那能用腹肌向上吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-02-08 19:59
你好，不能用腿的，腿是不发力的，尽量放松腿部肌肉，让其放松，发力的时候要分你是怎么做了，看你是反手还是正手，正手的话头是不是向前的
，好多种，一般反手的发力要用肩部 和腰部，当然还有肱二的力量！希望 你成功
求采纳 谢谢
，好多种，一般反手的发力要用肩部 和腰部，当然还有肱二的力量！希望 你成功
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- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-02-08 21:18
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