痰湿体质不能吃什么 专家分析痰湿体质的饮食禁忌
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-28 02:07
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-01-27 09:28
痰湿体质不能吃什么 专家分析痰湿体质的饮食禁忌
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-01-27 10:05
酸性食物 寒凉食物
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-01-27 10:12
痰湿体质的饮食调理
少食肥甘厚味、酒类也不宜多饮，且勿过饱。一些具有健脾利湿，化痰祛湿的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
痰湿体质的体育锻炼
痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼、散步、慢跑、球类、武术、八段锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以站桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯